Your Blog

Included page "clone:joana53149586650" does not exist (create it now)

Dieta Dukan: Cardápio Completo - 16 Mar 2019 17:46

Tags:

<h1>Dez Dicas Pra Treinar Mais Pesado</h1>

<p>Conhecido como segredo que emagreceu a princesa Kate, a Dieta Dukan emagrece veloz e em poucos dias. A Dieta Dukan garante um emagrecimento saud&aacute;vel e r&aacute;pida perda de calorias em poucos dias. Esse mecanismo, fabricado pelo m&eacute;dico franc&ecirc;s Pierre Dukan, &eacute; dividido em quatro fases, elaboradas pra proporcionar a redu&ccedil;&atilde;o de peso de forma r&aacute;pida e frequente. Neste instante na primeira semana &eacute; poss&iacute;vel perder at&eacute; 5kg, segundo o m&eacute;dico. Sete Formas De Perder At&eacute; dois Kg De Barriga Por Semana sucesso da dieta dukan est&aacute; em um card&aacute;pio rico em prote&iacute;nas magras.</p>

<p>A ideia &eacute; acelerar a queima de gordura, surpreendendo o metabolismo. O emagrecimento ocorre ao longo de todas as fases da dieta dukan, em um ritmo de forma acelerada no come&ccedil;o e mais demorado nas fases finais, por&eacute;m ainda sim de modo significativa. A dieta Dukan ficou famosa ap&oacute;s a estreia do livro “Eu N&atilde;o Consigo Emagrecer - a Dieta Francesa Que Conquistou Mais de trinta Milh&otilde;es de Leitores”, do respectivo Doutor Pierre Dukan.</p>

<p>E quando a m&iacute;dia anunciou que esse foi o procedimento que esculpiu o organismo da princesa Kate Meddleton e tamb&eacute;m da atriz Jennifer Lopez, a popularidade nesse esquema s&oacute; aumentou. Antes de iniciar essa dieta, lembre-se que a pr&aacute;tica de exerc&iacute;cios no decorrer do programa &eacute; fundamental para se atingir um agrad&aacute;vel consequ&ecirc;ncia. Uma boa dica de exerc&iacute;cio &eacute; passear pelo menos trinta minutos por dia, 6 vezes por semana. A primeira &eacute;poca &eacute; a mais intensa e vai fazer voc&ecirc; perder at&eacute; 3kg numa semana. Ela vai preparar o corpo humano pra responder melhor &agrave; essa nova forma de se alimentar.</p>

<ul>
<li>Um - Combate &agrave; anemia</li>
<li>Maior propens&atilde;o a doen&ccedil;as cardiovasculares (infarto do mioc&aacute;rdio, AVC e etc.) Dieta Ou Exerc&iacute;cios: O Que Emagrece Mais? /li&gt;</li>
<li>Suave ao fogo baixo e mexa at&eacute; engrossar</li>
<li>V&aacute; de ab&oacute;bora</li>
<li>01 fil&eacute; m&eacute;dio de peixe grelhado</li>
</ul>

<p>1 x&iacute;c. (ch&aacute;) de leite desnatado batido com um &frac12; col. Op&ccedil;&atilde;o 1: Sufl&ecirc; de frango (bata 1 ovo e misture 1/tr&ecirc;s de copo/150 ml de leite desnatado, 1 peito de frango cozido e desfiado, salsa, cebolinha, sal e pimenta. Op&ccedil;&atilde;o 2: Dois col. Op&ccedil;&atilde;o 2: Um copo (250 ml) de leite desnatado batido com 1 &frac12; col.</p>

<p>Carne branca: aves (com exce&ccedil;&atilde;o de pato) e coelho. Carne magra: vitela e boi sem gordura, grelhadas, assadas ou cozidas. Peixe (todos): magros, gordurosos, brancos ou n&atilde;o, crus ou cozidos. Frutos do mar: camar&atilde;o, lula e marisco. Frios: presunto magro, presunto de frango, peito de peru light e blanquet. Latic&iacute;nios: queijo, ricota, requeij&atilde;o, coalhada e iogurte 0% gordura e leite desnatado (duas por&ccedil;&otilde;es por dia, no m&aacute;ximo). → 7 Dicas Como Perder Barriga De Ces&aacute;rea! 【PERCA At&eacute; 12Kg】 : dois por dia, no m&aacute;ximo.</p>

<p>&Aacute;gua: &eacute; fundamental ingerir 2 litros de &aacute;gua por dia. Ela facilita o funcionamento dos rins, respons&aacute;vel pelo suprimir as toxinas que resultam da queima da gordura. Voc&ecirc; bem como pode consumir ch&aacute; e caf&eacute; (sem a&ccedil;&uacute;car). Temperos: use ervas, cebola e alho para preparar a comida. Modere no sal e na gordura (use o m&iacute;nimo de azeite para grelhar as carnes).</p>

<p>Na etapa 2, voc&ecirc; poder&aacute; reunir verduras e legumes (menos batata) no prato, no entanto em dias alternados. Recomenda&ccedil;&atilde;o: um dia siga o card&aacute;pio da fase 1, no outro o da fase 2. Seguindo essa rotina por nove dias, d&aacute; para perder peso de dois a 3kg. Garcinia Cambogia Emagrece? fase se quiser secar mais.</p>

<p>Um copo (250 ml) de suco de cenoura batida com sals&atilde;o, &aacute;gua e 2 col. 1 x&iacute;c. (ch&aacute;) de leite desnatado com 1 col. 1/2 lata de atum light com dois col. Op&ccedil;&atilde;o 2: Um pote iogurte natural 0% de gordura (ou iogurte light de fruta) com 2 col. A partir daqui, nada mais &eacute; proibido.</p>

Zumba-3.jpg - Comments: 0

Administradores/Pedidos De Remoção/Imensos - 14 Mar 2019 12:50

Tags:

<h1>Como Arrumar Namorada - Como Encontrar Um Afeto</h1>

<p>Voc&ecirc; sabia que ver o signo do homem que voc&ecirc; em t&atilde;o alto grau deseja podes ser muito sensacional na hora da conquista? Isto por causa de o signo fala muito sobre a personalidade, prefer&ecirc;ncias e comportamentos de algu&eacute;m e se voc&ecirc; souber utilizar bem essas dicas, elas s&atilde;o capazes de ser verdadeiras “armas de sedu&ccedil;&atilde;o”. Se o homem em quest&atilde;o for um taurino, este postagem &eacute; pra ti. Confira a escoltar seis dicas para conquistar um homem de touro.</p>

<p>A lealdade &eacute; uma caracter&iacute;stica que o taurino preza muito. Homens nesse signo detestam instabilidade e joguinhos, e claro, n&atilde;o suporta ser tra&iacute;do ou enganado. Desse jeito, se voc&ecirc; quer dominar um homem de touro, seja sincera, coloque todas as cartas pela mesa e nunca, nunca, minta para ele. Mentira &eacute; algo que ele n&atilde;o costuma perdoar. Hermione &eacute; Fundamental Pela Procura Encerramento , o taurino n&atilde;o &eacute; o tipo de homem que se joga com tudo e de cara em um relacionamento.</p>

<p>Antes, ele vai sondar com cuidado as oportunidadess do namoro doar direito e vai notar a execu&ccedil;&atilde;o que existe entre voc&ecirc;s, para s&oacute; desse modo se apaixonar. Isto &eacute;, se voc&ecirc; quer ocupar um taurino, dever&aacute; controlar a ang&uacute;stia e conceder tempo ao tempo. Seja paciente, pois vale muito a pena! Taurinos s&atilde;o companheiros incr&iacute;veis! Nenhum outro signo do zod&iacute;aco &eacute; t&atilde;o aficionado pela eleg&acirc;ncia, lindeza e sofistica&ccedil;&atilde;o quanto Touro. Pro homem desse signo, nada chama mais a aten&ccedil;&atilde;o do que uma mulher madura, que saiba usar tua feminilidade e que se comporte como uma dama, deixando que ele seja o gal&atilde; da hist&oacute;ria. Em vista disso, invista em sua sensualidade natural, vista-se bem, esteja sempre impec&aacute;vel e tenha bons modos.</p>

<ul>

<li>O afeto (Tt. 2.4)</li>

<li>Lendo o tempo de resposta &agrave;s tuas mensagens</li>

<li>3&deg; Dia da novena</li>

<li>N&atilde;o Deixe Ele Terminar A Discuss&atilde;o</li>

<li>dois #2 Frase</li>

<li>dois Al Gumble</li>

<li>13 &quot;Concurso de Beldade / Brilho No Ritmo&quot;</li>

relacionamento-doutissima-istock-tt-width-640-height-420-bgcolor-FFFFFF.jpg

</ul>

<p>O taurino &eacute; muito conectado aos prazeres da exist&ecirc;ncia e ama tudo que &eacute; bom e tem qualidade. Demonstre interesse por t&oacute;picos ligados &agrave; beldade, &agrave; arte e &agrave; criatividade, desse modo, chamar&aacute; a aten&ccedil;&atilde;o do taurino neste instante. O taurino necessita de firmeza e lealdade em um relacionamento, dessa maneira, busca mulheres que exibam firmeza em teu car&aacute;ter.</p>

<p>Ele &eacute; muito sens&iacute;vel e ciumento, desse modo, seja a toda a hora fiel a ele e honesta em suas frases. E aten&ccedil;&atilde;o: n&atilde;o desperte o ci&uacute;me taurino, que ele costuma perder a cabe&ccedil;a e iniciar conversas e disputas sem fim. Se voc&ecirc; quer dominar um homem de Touro, capriche no beijo. Eles adoram beijar e nunca resistem a um prazeroso beijo, Textos Magn&eacute;ticos Tem &ecirc;xito ? , tem que ser extenso, lerdo e rico em vontade e entrega.</p>

<p>Bem como adoram pequenas amostras de adora&ccedil;&atilde;o e mimos. Se voc&ecirc; est&aacute; a fim de um taurino, n&atilde;o se deixe calotear pelo visual forte dele. Ex-BBB Francine Vai Tentar Ajeitar Namorado Pela Televis&atilde;o realidade, o homem nesse signo &eacute; sens&iacute;vel, honesto, leal e confi&aacute;vel. Apreciador do conforto de um encontro &iacute;ntimo, ele gosta de mimar a amada. Como Tomar Uma Mulher Casada paci&ecirc;ncia pra conquist&aacute;-lo, mas com certeza valer&aacute; muito a pena! Quer saber mais sobre as principais caracter&iacute;sticas de cada signo? Confira nosso artigo sobre os 12 signos do zod&iacute;aco!</p> - Comments: 0

Frases Para Cartão De Visita: Como Fazer O Teu - 14 Mar 2019 10:03

Tags:

<h1>As 7 Informa&ccedil;&otilde;es Poderosas De como Adiar Seu Casamento</h1>

<p>A primeira m&aacute;quina, o CPC 464, lan&ccedil;ada em 1984, foi inventada como um concorrente direto para os Commodore sessenta e quatro e Sinclair ZX Spectrum. Vendido como um &quot;sistema completo&quot; o CPC 464 era acompanhado de monitor de video e deck de cassete. O CPC 664 com drive de disquete chegou logo, no in&iacute;cio de 1985, pra ser substitu&iacute;do naquele mesmo ano pelo CPC 6128. Em 1990, a Amstrad lan&ccedil;ou os CPC 464 e 6128 Plus apresentando um hardware otimizado. A s&eacute;rie CPC original foi bem sucedida, especialmente na Europa, com mais de tr&ecirc;s milh&otilde;es de unidades vendidas.</p>

<p>Pela sequ&ecirc;ncia desse sucesso, a Amstrad lan&ccedil;ou a linha de processadores de texto Amstrad PCW, que tamb&eacute;m foi um extenso sucesso, com 8 milh&otilde;es de unidades vendidas. Variantes e clones do CPC tamb&eacute;m foram lan&ccedil;adas pela Alemanha. No entanto, a s&eacute;rie Plus n&atilde;o conseguiu tomar uma fatia do mercado, tendo de competir com os concorrentes tecnologicamente mais avan&ccedil;ados Commodore Amiga e Atari ST, de 16 bits. Cultura Oriental E Artes: Namoro Entre Coreanos E Estrangeiros &eacute; um esbo&ccedil;o. Agress&atilde;o E Agress&atilde;o Na B&iacute;blia texto &eacute; disponibilizado nos termos da licen&ccedil;a Atribui&ccedil;&atilde;o-CompartilhaIgual 3.0 N&atilde;o Adaptada (CC BY-SA 3.0) da Creative Commons; poder&aacute; estar sujeito a condi&ccedil;&otilde;es adicionais. Pra mais fatos, consulte as condi&ccedil;&otilde;es de utiliza&ccedil;&atilde;o.</p>

<ol>
<li>O cara est&aacute; perdidamente apaixonado e vai te deixar em segundo plano</li>
<li>Express&otilde;es de Altera&ccedil;&atilde;o</li>
<li>Al&eacute;m da Fronteira (2012)</li>
<li>3 - N&atilde;o fique em resid&ecirc;ncia</li>
<li>30 Rock: A XXX Parody (vota&ccedil;&atilde;o)</li>
<li>Siga a gente no Twitter: @RevistaMegazine</li>
<li>#206 #197 caca</li>
</ol>

<p>O texto seguinte foi movido de: Conversa:P&aacute;gina principal O que ocorreu com a p&aacute;gina principal? Tamb&eacute;m est&aacute; por isso com voc&ecirc;s? Foram vandalizadas imensas p&aacute;ginas. A Competi&ccedil;&atilde;o De Brasileira At&eacute; Provar Inoc&ecirc;ncia Depois de Acusa&ccedil;&atilde;o De Tr&aacute;fico De Drogas Pela It&aacute;lia a situa&ccedil;&atilde;o agora esteja regularizada. 01:20, vinte Abril 2007 (UTC) Regularizei. Um usu&aacute;rio deu pra detonar a PP. Alex Pereira msg 01:20, vinte Abril 2007 (UTC)Ainda tem um problema: aquela barra rolante de interwikis n&atilde;o &eacute; pr&aacute;tica. Se uma pessoa puder consertar isto.</p>

<p>O problema n&atilde;o &eacute; t&atilde;o p&eacute;ssimo para p&aacute;ginas com algumas interwikis. Entretanto olhe, tendo como exemplo, a minha p&aacute;gina de usu&aacute;rio ou p&aacute;ginas como Piplup e Portal:Pok&eacute;mon: ficam muito ruins. Al&eacute;m disso, n&atilde;o foi s&oacute; a p&aacute;gina principal, vejam s&oacute; predefini&ccedil;&otilde;es como esta, que antes estavam boas e agora est&atilde;o problem&aacute;ticas.</p>

[[image http://blog.gorilaapp.com.br/wp-content/uploads/2017/02/relacionamento-cliente.png&quot;/&gt;

<p>Sturm 14:51, 21 Abril 2007 (UTC) Eu at&eacute; curti. Por&eacute;m, pelo jeito, tem a visualizar com as novas modifica&ccedil;&otilde;es no MediaWiki. N&atilde;o foi cria&ccedil;&atilde;o ambiente. Alex Pereira msg 15:03, vinte e um Abril 2007 (UTC) Mais uma. Bem como depende da vers&atilde;o do navegador usado. No meu mozilla, mais antiguinho, n&atilde;o aparece. Agora em meu servi&ccedil;o, mozilla novinho, aparece.</p>

<p>Alex Pereira msg 15:09, 21 Abril 2007 (UTC)Ainda acho que &eacute; conseq&uuml;&ecirc;ncia do vandalismo da p&aacute;gina principal, porque at&eacute; reformatarem, minhas interwikis no Firefox dois apareciam normais, sem barra de rolamento. Alguma outra explica&ccedil;&atilde;o pra esta finalidade? Piplup e Portal:Pok&eacute;mon: ficam muito ruins. A Hist&oacute;ria De Amor Que Levou Uma M&eacute;dica A Suspender Teu Suic&iacute;dio , n&atilde;o foi s&oacute; a p&aacute;gina principal, vejam s&oacute; predefini&ccedil;&otilde;es como esta, que antes estavam boas e nesta hora est&atilde;o problem&aacute;ticas. Iniciei a reestrutura&ccedil;&atilde;o do sistema de exclus&atilde;o que propus neste local.</p>

<p>Eu e o Giro720 estiv&eacute;mos a estudar formas de completar a mudan&ccedil;a; por agora, as &uacute;nicas modifica&ccedil;&otilde;es s&atilde;o as que est&atilde;o no guia pr&aacute;tico. A id&eacute;ia &eacute; t&atilde;o &oacute;bvia que n&atilde;o entendo como ningu&eacute;m pensou nisso antes. Escrevi um nanico ensaio sobre e gostaria de saber de outros usu&aacute;rios o que acham. Quem sabe possa se tornar um postagem informativo?</p>

<p>Pra ser posto na mensagem de boas vindas? Est&aacute; nesse lugar a p&aacute;gina. A conversa &eacute; bem vinda e complementos mais ainda — fiz a p&aacute;gina fundamentado na minha experi&ecirc;ncia, dessa maneira n&atilde;o est&aacute; amplo coisa. Numa primeira leitura curti bastante do texto. Acho que est&aacute; sint&eacute;tico, claro e incisivo real&ccedil;ando alguns pontos cr&iacute;ticos com que nos vamos defrontando no dia a dia.</p>

<p>A ideia de o colocar num lugar facilmente not&oacute;rio pelo novo utilizador parece-me legal dado que evitaria logo certos dificuldades com incompreens&otilde;es de rec&eacute;m-chegados. Ant&oacute;nio 09:04, vinte Abril 2007 (UTC) Eu gostei bastante do texto. Na parcela sobre o assunto imagens, acredito que poderia ser mais incisivo a respeito as imagens carregadas poderem ser usadas e modificadas por cada um.</p>

<p>Algumas pessoas n&atilde;o percebem as dificuldades de se liberar uma imagem ante uma licensa livre at&eacute; que dizemos a elas que as imagens podem ser modificadas e usadas por qualquer um, inclusive para fins comerciais. 11:26, vinte Abril 2007 (UTC)O assunto dessa p&aacute;gina &eacute; o que neste momento est&aacute; colocado em outras p&aacute;ginas da Wikipedia.</p> - Comments: 0

FESPSP Realizará Curso De Marketing Político Digital Re - 03 Mar 2019 20:15

Tags:

<h1>E-commerces De Moda Apostam No Marketing Digital Para Mobilizar As Vendas</h1>

<p>O desenvolvimento da intercomunica&ccedil;&atilde;o digital no Brasil e no mundo cresce expressivamente a cada ano. H&aacute; de se achar, bem como, Dicas De Constru��o, Reforma E Projetos da web no mundo e como o consumo de seus produtos e servi&ccedil;os bem como se tornou realidade pra diferentes na&ccedil;&otilde;es. O mercado, ao se convir a esse novo quadro, assim como abriu espa&ccedil;o para que ferramentas especializadas em intercomunica&ccedil;&atilde;o no &acirc;mbito digital fossem montadas e impactassem diretamente na l&oacute;gica de realiza&ccedil;&atilde;o de assunto informativo nas redes. Entre as principais fun&ccedil;&otilde;es e novas atribui&ccedil;&otilde;es que a populariza&ccedil;&atilde;o da Internet possibilitou est&aacute;, por exemplo, a ferramenta de distribui&ccedil;&atilde;o de not&iacute;cias online. Economia Criativa Mobiliza Debates E Ganha Espa&ccedil;o No Ensino Superior /p&gt;
</p>
<p>Com procura e elabora&ccedil;&atilde;o de assunto e not&iacute;cias de qualidade, o divulgador de not&iacute;cias &eacute; o aparelho melhor pra chamar a aten&ccedil;&atilde;o de jornalistas e autom&oacute;veis de fato. Isso por causa de o mundo virtual tem se exibido cada vez mais din&acirc;mico e os portais de not&iacute;cias necessitam estar sempre atualizados e conectados com o que acontece pela na&ccedil;&atilde;o - analisando informa&ccedil;&atilde;o de particularidade. &Eacute; neste tema que o divulgador de not&iacute;cias se exp&otilde;e como maneira menos dif&iacute;cil pra que se chegue at&eacute; estes ve&iacute;culos por meio de estrat&eacute;gias de divulga&ccedil;&atilde;o mais &aacute;geis, confi&aacute;veis e eficientes. Felipe Pestana, s&oacute;cio do DINO. O DINO fornece tipos diversos de planos de distribui&ccedil;&atilde;o, que possuem o melhor custo/proveito pro assessor. Todos os planos do divulgador de not&iacute;cias online oferecem um servi&ccedil;o completo de divulga&ccedil;&atilde;o.</p>

<p>Hoje, oferecemos mais de cinco 1 mil conte&uacute;dos, de 28 especialidades, para contribuir os m&eacute;dicos, do diagn&oacute;stico &agrave; alternativa do tratamento. Alunos de resid&ecirc;ncia m&eacute;dica s&atilde;o beneficiados com o desenvolvimento de racioc&iacute;nio cl&iacute;nico”, afirma. Gusm&atilde;o lembra que este profissional precisa deter uma s&eacute;rie de conhecimentos e m&uacute;ltiplas infos. “Desde a toda a hora os m&eacute;dicos utilizam livros e outros instrumentos pra consultas.</p>

<p>De acordo com a empresa, o Whitebook registra 170 mil usu&aacute;rios ativos por m&ecirc;s, entre m&eacute;dicos e estudantes. O aplicativo mostra uma &aacute;rea gratuita e outra paga a come&ccedil;ar por assinatura. Pra dar os servi&ccedil;os, a PebMed formou uma equipe de 24 funcion&aacute;rios fixos e 20 consultores - m&eacute;dicos de m&uacute;ltiplas especialidades, que desenvolvem o conte&uacute;do. Uma receita futura ser&aacute; a venda de assinatura para hospitais.</p>

<ol>

<li>1 Sistemas e subsistemas</li>

depositphotos_146071293-stock-illustration-square-social-media-logo-or.jpg

<li>Ela poderia desenhar melhor op&ccedil;&otilde;es de insist&ecirc;ncia dos produtos de acordo com pesquisas de PNL</li>

<li>Diferencie-se no artefato</li>

<li>Engenheiros de meio ambiente</li>

</ol>

<p>“A cobran&ccedil;a ser&aacute; com apoio no volume de leitos, em raz&atilde;o de assim como apresenta tema pra fisioterapeutas e enfermeiros.” A empresa pretende encerrar o ano com 240 1000 usu&aacute;rios ativos e vender para a Am&eacute;rica Latina. “Ela representa mais acesso, escala, resolutividade e novas t&eacute;cnicas de ensino. O Brasil tem centros de ensino de excel&ecirc;ncia, no entanto &eacute; um estado gigante. Como modelo, cita o uso que o Einstein faz da telemedicina.</p>

<p>“Neste ano, esperamos fazer cem 1000 atendimentos &agrave; dist&acirc;ncia. Em 2017, foram quarenta 1 mil e no ano passado, sete 1000. Rede Explora Tend&ecirc;ncia De Emprego Da Tecnologia deste modelo, como tele diabetes e tele UTI. Cinco Erros Que Destroem A P&aacute;gina Da Tua Organiza&ccedil;&atilde;o Nas Redes desde escolas e empresas at&eacute; hospitais e plataformas de petr&oacute;leo. Terra diz que o paradigma n&atilde;o possui o modelo cl&aacute;ssico de ensino, no entanto transfere conhecimento. “Nos locais mais remotos, m&eacute;dicos e estudantes de medicina t&ecirc;m acesso aos melhores profissionais do Einstein, em tempo real.</p>

<p>Conforme explica Al&eacute;cio Binotto, um dos s&oacute;cios da startup, a simula&ccedil;&atilde;o permite aos alunos praticarem tuas habilidades em circunst&acirc;ncias que reproduzem o dia a dia da profiss&atilde;o. “No recinto da intera&ccedil;&atilde;o com pacientes reais, a pr&aacute;tica tem aux&iacute;lio de atores e rob&ocirc;s, com simula&ccedil;&otilde;es das condi&ccedil;&otilde;es de pacientes, inclusive quanto ao tamanho, peso e fisiologia.</p>

<p>Com isto, a pr&aacute;tica &eacute; fidedigna com a realidade 4 Ideias De Neg&oacute;cios Que Deram Certo seguran&ccedil;a, inclusive, sem o emprego de cad&aacute;veres”, reitera. Segundo Binotto, nos centros de simula&ccedil;&atilde;o real&iacute;stica alunos adquirem experi&ecirc;ncia, seguran&ccedil;a e jeito pr&aacute;tica pro instante de responder pacientes e realizar pr&aacute;ticas complexas. “Ela bem como &eacute; aplicada &agrave; educa&ccedil;&atilde;o continuada e elimina o erro em procedimentos m&eacute;dicos”, conta.</p> - Comments: 0

page 2 of 2« previous12

Unless otherwise stated, the content of this page is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 License